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更年期神经衰弱怎么办

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   有很多的女性在更年期的时候都会出现神经衰弱的现象。但是很少有人会知道在该阶段出现神经衰弱以后我们应该怎么办。所以今天这篇文章就为大家带啦关于这方面的知识的介绍。希望可以给大家带来一定的帮助。

 

  更年期人们特殊的生理时期,这时候很多过去没有疾病都会很轻易的就缠上身,不仅是生理方面的,精神方面的疾病也会趁机出现。例如神经衰弱就是更年期常见的一种精神障碍。

 

 

  1、更年期神经衰弱要及时治疗。

 

  长沙雨花安定门诊精神科专家提示,更年期神经衰弱的治疗方法主要有药物治疗及心理治疗。

 

  药物治疗:“中西医综合疗法” ”是治疗神经衰弱的一种中医结合西药的特色疗法,它是根据祖国的中医理论,打破常规,辩症施治,采用从天然名贵中草原料中汲取精华,不断科学组方而成。具有调和脏腑、疏肝解郁、补益心脾、养血安神、开窍醒脑、泻火镇狂等功效,对神经衰弱的治疗见效快,疗效好,副作用少,深得患者的好评与信赖。

 

  心理治疗:可以通过解释、疏导等向神经衰弱病人介绍神经衰弱的性质,引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心。轻度神经衰弱的心理治疗比如暗示治疗、催眠治疗等方法。

 

  2、更年期神经衰弱要注意调节。

 

  散步和旅行:根据实验研究,神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里),有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验,散步后精神较振作,心情较舒畅。

 

  户外运动:情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动,如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等,也宜于在户外做轻量劳动。这是治疗更年期神经衰弱的比较简单的办法。

 

  以上就是关于在更年期的时候神经衰弱应该怎么办的介绍。作为女性在更年期的时候一定要知道怎样去对自己的心态进行调节。因为只要自己的心情好了,很多的精神方面的疾病都会离我们远去。

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